Психологія

Самоцінність

• Наталка Шпот

Любов до себе, самооцінка, самоцінність - це і є найважливіші компоненти наших емоцій, дій та вчинків. Всі три пов’язані між собою, і всі три — про ставлення до себе, образ себе, сформований раннім досвідом, який впливає протягом дорослого свідомого життя. Пошук самоприйняття є одним з найвищих людських пріоритетів. І це, власне, над чим, варто працювати в першу чергу. На цьому майстер-класі ми:

• дамо відповіді на ключові запитання
• зрозуміємо, що має основний вплив на нашу самооцінку
• проведемо самоспостереження та зрозуміємо як багато залежить від нашого вибору
• перепишемо власну історію
• зануримось в зону комфортного експеременту
• поставимо на перше місце повагу до себе та власні цінності