Любов до себе – Cпільнота "Пошуршимо?"
hide

зареєструйтесь через facebook

Маєте акаунт? Увійдіть

hide

увійти через facebook

Вперше тут? Зареєструйтесь

hide
10

Сповіщення

Події

Майстер-клас жовтня «Перфекціонізм» уже на платформі
Сесія планування жовтня та аналізу вересня уже на платформі
Відеочат про ранкові ритуали з Інною Турчик 16 жовтня 10:00
Сесія запитань та відповідей із Наталкою Шпот 22 жовтня 20:00
Відеочат обговорення книги місяця 28 жовтня 20:00
Новенька? Розпочати варто з цього майстер-класу

Oголошення

Завантажуй путівник у спільноті (з чого почати на платформі)
Подарунок кожній учасниці
Нетворкінг у нашій спільноті
category img Психологія

2 години

4 уроки

Любов до себе

Любов до світу починається з любові до себе. Будемо багато аналізувати, думати, копати, а також радіти та задумуватися про все класне, що є в нашому житті:) Я абсолютно впевнена, що любов всередині провокує лавину любові ззовні. Ми аккумулюємо енергію зі світу і віддаємо її туди ж, але питання зарядженою світлом чи тьмяністю. Тема вийшла дуже ніжна, і водночас – дуже практична.

На цьому майстер-класі ви:

  • зрозумієте відмінність любові до себе і егоїзму
  • пропрацюєте любов до свого тіла
  • зробите системний аудит себе і побудуєте свою систему любові до себе

тільки для спільноти

Експерт

Експерт

Ірина Юськова -  13 років в психології, 6 років в темі емоційного інтелекту (EQ)- сертифікат експерта Міжнародного інституту розвитку емоційного інтелекту (МІРЕІ). Понад 5 років автор, ментор онлайн програм, дистанційно для учасників від 16 - 62 років практичної психології для повсякденного і професійного життя. Індивідуальне та корпоративне навчання, коучинг для власників малого бізнесу, психологічне консультування.

До профілю експерта

Що всередині

play

4 відеоуроки із завданнями

УРОК 1. Відмінність любові до себе від егоїзму

Що для вас є відчуттям щастя? В такому списку має бути мінімум 30 пунктів. Бажано значно більше. Ідеально – 108.
23 хв

УРОК 2. Середовище та його вплив на нас

Людина є середньостатистичним 5 персон, що на неї впливають на всіх рівнях чуттів. У вигляді фізичного, віртуального, емоційного… контакту. Проаналізуйте якість та ефективність для вас вашого оточення, заповнивши таблицю в воркбуці.
13 хв

УРОК 3. Будуємо систему любові до себе

Вправа візуалізації та проживання: «Крила метелика».
17 хв

УРОК 4. Інтерв’ю “Любов до себе в українському соціумі”

Інтерв'ю можна послухати або прочитати.
17 хв

Воркбук play

Завантажуйте воркбук, який можна редагувати на комп’ютері.

work book

Бонуси: запис сесій play

Ви отриматєте доступ до 4-х годин записів ефірів та вебінарів, що відбувалися в спільноті під час майстер-класу. Щоб долучитися до сесій, вам необхідно приєднатися до спільноти.

bonus 1

Планування місяця

bonus 1

З експертом

bonus 1

Обговорення книги

Доступ до майстер-класу можна отримати долучившись до спільноти

ОТРИМАЙ МЕГА ДОСТУП ДО УСІХ МАТЕРІАЛІВ ТА СПІЛЬНОТИ

Це платформа нашого затишного жіночого ком’юніті, де ми себе не шукаємо, а створюємо! Щоб отримати доступ до усіх МК, записів ефірів, спілкування в закритій ФБ групі та телеграм чаті – долучайся до нас.

Вам також сподобаються майстер-класи

всі майстер-класи