Страх

Страх не зупиняє небезпеку, але зупиняє життя. Від скількох пропозицій ми відмовилися, бо нам було СТРАШНО? Скільки митей тут і тепер було поховано під хвилею тривоги й думок “А що буде якщо?”…
Надія Рогозіна, психологиня й експертка спільноти “Пошуршимо?”, вчить розпізнавати страх, тривогу та паніку й використовувати їх на користь собі.
Запрошуємо на майстер-клас “Страх”, на якому ви:
⠀

познайомитесь із природою та механікою страху;
проаналізуєте вплив страху на ваше життя;
дізнаєтеся різницю між страхом, тривогою та панікою;
довідаєтеся коли страх треба приборкати, а коли відпустити;
отримаєте практики для роботи із корисною та некорисною тривогою.

обрати план

обрати план

Експерт

Надія Браницька (Рогозіна) - Колись довгий час мене не покидало відчуття, що я можу в житті значно більше, ніж маю. Саме воно привело мене в психологію і зараз я займаюся тим, що відкриваю людям їх безмежні можливості. Я досліджую людський потенціал і вчу своїх клієнтів його опановувати. Я щиро вірю, що кожна з вас може значно більше, ніж думає. І готова вам це показувати.

До профілю експерта

Що всередині

обрати план

4 відеоуроки із завданнями

УРОК 1. Навіщо природа створила нам страх?

В цьому уроці ви дізнаєтесь, яке призначення страху та що відбувається з тілом коли ми боїмося?

31 хв

УРОК 2. Як це працює? Механіка страху

В цьому уроці навчитесь розрізняти схему роботи деструктивного страху/тривоги та в нормі. Отримаєте практичні вправи для роботи зі страхом/тривогою.

24 хв

УРОК 3. Коли страх перетворюється на проблему

Ви дізнаєтесь звідки береться набутий страх, які бувають фобії та як з ними боротися.

30 хв

УРОК 4. Непомітні наслідки страху

В цьому уроці ви отримаєте техніки для роботи з тривогою.

27 хв

Воркбук play

Завантажуйте воркбук, який можна редагувати на комп’ютері.

Бонуси для плану “Макс+Спільнота” play

Учасниці ексклюзивно отримують доступ до записів усіх подій, що відбувалися в спільноті.

Планування місяця

З експертом

Обговорення книги

Як ми можемо тебе підсилити

Ми віримо у твою силу. І так само віримо, що навіть найсильнішим жінкам потрібне місце, де можна прийти і підзарядитися.

Тож пропонуємо тобі підтримку в тому, щоб виділяти на себе час, дбати про власну менталку, піднімати рівень енергії. Плекати квітку власної сили.

Підписка на “Пошуршимо?” це ще один крок до ресурсу, підсилення себе, енергії, вигрібання цієї реальності. Ми за легкість і простоту, але без втрати глибини.

Приєднуйся🫶

обрати план

Вам також сподобаються майстер-класи

Кар'єра