Емоційний інтелект – Платформа “Пошуршимо?
hide

зареєструйтесь через facebook

Маєте акаунт? Увійдіть

hide

увійти через facebook

Вперше тут? Зареєструйтесь

hide
4

Сповіщення

Події

Сила стосунків

Oголошення

Розклад подій на головній сторінці та в календарі
Календар подій "Пошуршимо?" посилання для веб-переглядача
Календар подій "Пошуршимо?" посилання для додатків
category img Пcихологія

1,5 години

3 уроки

Емоційний інтелект

Тема емоційного інтелекту підіймалася у нас неодноразово і я вирішила, що нам варто більше предметно і глибоко про це пошуршати. А кращого спікера ніж Ірина Юськова не знайти:))))) адже вона не тільки психолог, а і тренер з емоційного інтелекту.

Ірина є авторкою одного із найтоповіших майстер-класів у спільноті “Любов до себе” і, якщо ви його ще не опрацювали, то ми рекомендуємо почати саме з нього, як першої сходинки до розвитку емоційного інтелекту.

На цьому майстер-класі ви навчитеся: 

  • ідентифікувати свої емоції
  • розуміти, чому вони виникають
  • аналізувати свої реакції та змінювати їх у разі потреби

Експерт

Експерт

Ірина Юськова -  13 років в психології, 6 років в темі емоційного інтелекту (EQ)- сертифікат експерта Міжнародного інституту розвитку емоційного інтелекту (МІРЕІ). Понад 5 років автор, ментор онлайн програм, дистанційно для учасників від 16 - 62 років практичної психології для повсякденного і професійного життя. Індивідуальне та корпоративне навчання, коучинг для власників малого бізнесу, психологічне консультування.

До профілю експерта

Що всередині

play play

3 відеоуроки із завданнями

УРОК 1. Що таке EQ простими словами?

Розбираємо компетенції EQ, принципи їх розвитку та вчимося розпізнавати емоції.
29 хв

УРОК 2. Емоції, розуміння, ідентифікація, вплив

Прислухайтесь до своїх відчуттів та згадайте власний життєвий досвід, особливо коли яскраво проживали ту чи іншу емоцію. Запишіть, пригадуючи конкретні ситуації і не підглядаючи в інтернет.
30 хв

УРОК 3. Проактивність в розвитку EQ

Раз в тиждень мінімум, при аналізі своєї поведінки та вибраних емоційних реакцій на стимули, рекомендую самим собі проводити таку діагностику стану та рівня EQ.
23 хв

Воркбук play

Завантажуйте воркбук, який можна редагувати на комп’ютері.

work book

Бонуси для плану “Макс+Спільнота” play

Учасниці ексклюзивно отримують доступ до записів усіх подій, що відбувалися в спільноті.

bonus 1

Планування місяця

bonus 1

З експертом

bonus 1

Обговорення книги

Як ми можемо тебе підсилити

Ми віримо у твою силу. І так само віримо, що навіть найсильнішим жінкам потрібне місце, де можна прийти і підзарядитися.

Тож пропонуємо тобі підтримку в тому, щоб виділяти на себе час, дбати про власну менталку, піднімати рівень енергії. Плекати квітку власної сили

Підписка на “Пошуршимо?” це ще один крок до ресурсу, підсилення себе, енергії, вигрібання цієї реальності. Ми за легкість і простоту, але без втрати глибини.

Приєднуйся🫶

Вам також сподобаються майстер-класи

category img Пcихологія

7/12 Мене достатньо. Сила недосконалості

1,5 години

live

всі майстер-класи