Прокрастинація – Платформа “Пошуршимо?
hide

зареєструйтесь через facebook

Маєте акаунт? Увійдіть

hide

увійти через facebook

Вперше тут? Зареєструйтесь

hide
4

Сповіщення

Події

Сила професійної самореалізації

Oголошення

Розклад подій на головній сторінці та в календарі
Календар подій "Пошуршимо?" посилання для веб-переглядача
Календар подій "Пошуршимо?" посилання для додатків
category img Пcихологія

1,5 години

4 уроки

Прокрастинація

Прокрастинація — це найбільший пожирач часу, енергії та задоволення від життя. А ще вона “захищає” нас від неприємних переживань, приховує глибинні потреби й змушує займатися усім на світі, але не тим що треба. Вона не дає нам жити своє життя й тому з нею треба розібратися.

На цьому майстер-класі ви дізнаєтеся:

  • де знаходиться прокрастинація у нашому мозку;
  • які є прояви й вторинні вигоди прокрастинації;
  • зв’язок зі страхом, втомою, мотивацією;
  • способи подолання прокрастинації;
  • як запалити своє бажання й бути продуктивною.

Не відкладайте перегляд на потім — дивіться вже зараз!

Експерт

Експерт

Наталка Шпот -  Cертифікована коуч та гештальт-терапевтка. Консультую людей та організації, навчаю, допомагаю усувати перешкоди на шляху до якісного життя та будувати хороші стосунки. Спираюсь на 18 років управлінського досвіду у бізнесі, зокрема в дизайні та HR.

До профілю експерта

Що всередині

play play

4 відеоуроки із завданнями

УРОК 1. Міфи та реальність

Наші стереотипи та упередження про самих себе та як насправді працює мозок.
20 хв

УРОК 2. Чим є прокрастинація

Про суть та вигоди від прокрастинації.
14 хв

УРОК 3. Типи прокрастинації

Досліджуємо власну прокрастинацію та її причини.
35 хв

УРОК 4. Подолання прокрастинації

В цьому уроці отримаємо алгоритм із простих кроків для подолання прокрастинації.

Воркбук play

Завантажуйте воркбук, який можна редагувати на комп’ютері.

work book

Бонуси для плану “Макс+Спільнота” play

Учасниці ексклюзивно отримують доступ до записів усіх подій, що відбувалися в спільноті.

bonus 1

Планування місяця

bonus 1

З експертом

bonus 1

Обговорення книги

Як ми можемо тебе підсилити

Ми віримо у твою силу. І так само віримо, що навіть найсильнішим жінкам потрібне місце, де можна прийти і підзарядитися.

Тож пропонуємо тобі підтримку в тому, щоб виділяти на себе час, дбати про власну менталку, піднімати рівень енергії. Плекати квітку власної сили

Підписка на “Пошуршимо?” це ще один крок до ресурсу, підсилення себе, енергії, вигрібання цієї реальності. Ми за легкість і простоту, але без втрати глибини.

Приєднуйся🫶

Вам також сподобаються майстер-класи

category img Пcихологія

7/12 Мене достатньо. Сила недосконалості

1,5 години

live

всі майстер-класи