Емоційний інтелект – Cпільнота "Пошуршимо?"
hide

зареєструйтесь через facebook

Маєте акаунт? Увійдіть

hide

увійти через facebook

Вперше тут? Зареєструйтесь

hide
10

Сповіщення

Події

Майстер-клас жовтня «Перфекціонізм» уже на платформі
Сесія планування жовтня та аналізу вересня уже на платформі
Відеочат про ранкові ритуали з Інною Турчик 16 жовтня 10:00
Сесія запитань та відповідей із Наталкою Шпот 22 жовтня 20:00
Відеочат обговорення книги місяця 28 жовтня 20:00
Новенька? Розпочати варто з цього майстер-класу

Oголошення

Завантажуй путівник у спільноті (з чого почати на платформі)
Подарунок кожній учасниці
Нетворкінг у нашій спільноті
category img Психологія

1,5 години

3 уроки

Емоційний інтелект

Тема емоційного інтелекту підіймалася у нас неодноразово і я вирішила, що нам варто більше предметно і глибоко про це пошуршати. А кращого спікера ніж Ірина Юськова не знайти:))))) адже вона не тільки психолог, а і тренер з емоційного інтелекту.

Ірина є авторкою одного із найтоповіших майстер-класів у спільноті “Любов до себе” і, якщо ви його ще не опрацювали, то ми рекомендуємо почати саме з нього, як першої сходинки до розвитку емоційного інтелекту.

На цьому майстер-класі ви навчитеся: 

  • ідентифікувати свої емоції
  • розуміти, чому вони виникають
  • аналізувати свої реакції та змінювати їх у разі потреби
тільки для спільноти

Експерт

Експерт

Ірина Юськова -  13 років в психології, 6 років в темі емоційного інтелекту (EQ)- сертифікат експерта Міжнародного інституту розвитку емоційного інтелекту (МІРЕІ). Понад 5 років автор, ментор онлайн програм, дистанційно для учасників від 16 - 62 років практичної психології для повсякденного і професійного життя. Індивідуальне та корпоративне навчання, коучинг для власників малого бізнесу, психологічне консультування.

До профілю експерта

Що всередині

play

3 відеоуроки із завданнями

УРОК 1. Що таке EQ простими словами?

Розбираємо компетенції EQ, принципи їх розвитку та вчимося розпізнавати емоції.
29 хв

УРОК 2. Емоції, розуміння, ідентифікація, вплив

Прислухайтесь до своїх відчуттів та згадайте власний життєвий досвід, особливо коли яскраво проживали ту чи іншу емоцію. Запишіть, пригадуючи конкретні ситуації і не підглядаючи в інтернет.
30 хв

УРОК 3. Проактивність в розвитку EQ

Раз в тиждень мінімум, при аналізі своєї поведінки та вибраних емоційних реакцій на стимули, рекомендую самим собі проводити таку діагностику стану та рівня EQ.
23 хв

Воркбук play

Завантажуйте воркбук, який можна редагувати на комп’ютері.

work book

Бонуси: запис сесій play

Ви отриматєте доступ до 4-х годин записів ефірів та вебінарів, що відбувалися в спільноті під час майстер-класу. Щоб долучитися до сесій, вам необхідно приєднатися до спільноти.

bonus 1

Планування місяця

bonus 1

З експертом

bonus 1

Обговорення книги

Доступ до майстер-класу можна отримати долучившись до спільноти

ОТРИМАЙ МЕГА ДОСТУП ДО УСІХ МАТЕРІАЛІВ ТА СПІЛЬНОТИ

Це платформа нашого затишного жіночого ком’юніті, де ми себе не шукаємо, а створюємо! Щоб отримати доступ до усіх МК, записів ефірів, спілкування в закритій ФБ групі та телеграм чаті – долучайся до нас.

Вам також сподобаються майстер-класи

всі майстер-класи