Страх

Страх не зупиняє небезпеку, але зупиняє життя. Від скількох пропозицій ми відмовилися, бо нам було СТРАШНО? Скільки митей тут і тепер було поховано під хвилею тривоги й думок “А що буде якщо?”…
Надія Рогозіна, психологиня й експертка спільноти “Пошуршимо?”, вчить розпізнавати страх, тривогу та паніку й використовувати їх на користь собі.
Запрошуємо на майстер-клас “Страх”, на якому ви:
⠀

познайомитесь із природою та механікою страху;
проаналізуєте вплив страху на ваше життя;
дізнаєтеся різницю між страхом, тривогою та панікою;
довідаєтеся коли страх треба приборкати, а коли відпустити;
отримаєте практики для роботи із корисною та некорисною тривогою.

придбати

придбати

Експерт

Надія Рогозіна - Колись довгий час мене не покидало відчуття, що я можу в житті значно більше, ніж маю. Саме воно привело мене в психологію і зараз я займаюся тим, що відкриваю людям їх безмежні можливості. Я досліджую людський потенціал і вчу своїх клієнтів його опановувати. Я щиро вірю, що кожна з вас може значно більше, ніж думає. І готова вам це показувати.

До профілю експерта

Що всередині

придбати

4 відеоуроки із завданнями

УРОК 1. Навіщо природа створила нам страх?

В цьому уроці ви дізнаєтесь, яке призначення страху та що відбувається з тілом коли ми боїмося?

31 хв

УРОК 2. Як це працює? Механіка страху

В цьому уроці навчитесь розрізняти схему роботи деструктивного страху/тривоги та в нормі. Отримаєте практичні вправи для роботи зі страхом/тривогою.

24 хв

УРОК 3. Коли страх перетворюється на проблему

Ви дізнаєтесь звідки береться набутий страх, які бувають фобії та як з ними боротися.

30 хв

УРОК 4. Непомітні наслідки страху

В цьому уроці ви отримаєте техніки для роботи з тривогою.

27 хв

Воркбук play

Завантажуйте воркбук, який можна редагувати на комп’ютері.

Бонуси: запис сесій play

Ви отриматєте доступ до ефірів та вебінарів, що відбудуться в спільноті під час майстер-класу.

Планування місяця

З експертом

Обговорення книги

Долучайся до спільноти жінок або отримай доступ до бази майстер-класів

придбати

Отримай доступ до 40+ майстер-класів на різні теми

Знаходь відповіді на питання, що цікавлять, у майстер-класах від платформи “Пошуршимо?” Понад 40 МК, теми від емоційного інтелекту, життєстійкості до покликання та нейроменджменту, уроки від топових експертів України. Вигідна ціна – 450 грн. Доступ на 1 місяць.

придбати

Вам також сподобаються майстер-класи

Психологія