Звички

Майстер-клас створено для розвитку крутих звичок у вашому житті. З коучем Оленою Садомою, авторкою програм “Спочатку енергія” та “Як засинати, щоб висипатися?”, учасницею спільноти та дівчиною, яка заряджає, ми будемо говорити саме про це.

На майстер-класі ви:

проаналізуєте існуючі і бажані звички;
оберете 4 звички та складете план їх втілення цього місяця;
розберете основні причини, чому ми зливаємося;
розглянемо лайфхаки як зробити втіленням звички успішним.

придбати

₴ 490

₴ 200

придбати

Експерт

Олена Садома - Сьогодні живу краще, ніж вчора. Ділюсь своїм досвідом, який можна списати. Сама часто списую у інших. Проїхала навколо всієї Африки на автомобілі і маю про це серіал - Африка На Колесах. Мрію виступити на сцені перед 100 000 людей і зарядити їх своєю енергію.

До профілю експерта

Що всередині

придбати

4 відеоуроки із завданнями

УРОК 1. Аналіз існуючих та бажаних звичок

Згадайте 10 звичок, які у вас є. Чи подобаються вони вам? Оцініть, що саме ви від них отримуєте.

7 хв

УРОК 2. Пріоритети і план втілення 4-х звичок

Зі списку бажаних звичок оберіть 4, які принесуть найбільше користі та найважливіші для вас, та визначте конкретну мінімальну дію, яку робитимете для цієї звички кожного дня уже від завтра.

10 хв

УРОК 3. Що робити, коли зливаєшся?

Лайфхаки та деталі у відео та воркбуці.

8 хв

УРОК 4. Як зробити, щоб втілення звички було успішним?

Це гра. Право на помилку. Періодична дисципліна. Система звичок. Спільнота навколо. Публічність

7 хв

Воркбук play

Завантажуйте воркбук, який можна редагувати на комп’ютері.

Бонуси: запис сесій play

Ви отриматєте доступ до 4-х годин записів ефірів та вебінарів, що відбувалися в спільноті під час майстер-класу. Щоб долучитися до сесій, вам необхідно приєднатися до спільноти.