Нейроменеджмент

Війна вибиває опору з-під ніг, провокує гострий стрес й відбирає наші плани на майбутнє.

Багато хто помічає, що погано запам’ятовує, важко концентрується, не знає як рухатися далі. Знання з нейроменеджменту допоможуть розібратися як нейтралізувати вплив стресу, стабілізувати свій стан та почати елементарне планування. Саме це допоможе нам адаптуватися, зберегти наші навички й ефективність.

На цьому майстер-класі ви:

дізнаєтесь, що таке когнітивні навички, навіщо та як їх розвивати;
навчитеся працювати з власною увагою;
дізнаєтесь, як зробити мозок двигуном для досягнення цілей;
навчитесь дбати про ресурс вашого мозку;
дізнаєтесь, як з допомогою мозку підвищувати власну продуктивність.

обрати план

обрати план

Експерт

Ірина Пономарь - Фанатка нейроменеджменту та людських можливостей. Вивчаю планування з 2011 року, управлінський досвід 14+ років, корпоративна тренерка. Мама 2 донечок 22 і 6 років, власниця бігля. Навчаю плануванню, розробляю стратегії розвитку компаній, брендів, проводжу тренінги, консультації. Треную когнітивні функції мозку: мислення, пам'ять, креативність, увагу, уяву, волю. Допомагаю прокачати ефективність через організацію діяльності і використання ресурсів людини. Проводжу корпоративні тренінги, беру участь в освітніх заходах та форумах.

До профілю експерта

Що всередині

обрати план

5 відеоуроків із завданнями

УРОК 1. Когнітивні здібності

Будемо розбиратись із тим, що таке когнітивні здібності та як їх можна розвивати

28 хв

УРОК 2. Мозок і фокус

З'ясуємо, який зв'язок між мозком та станом потоку. Як багатозадачність знищує ємність уваги і що з цим робити.

19 хв

УРОК 3. Мозок і досягнення цілей

Вивчаємо мотивацію і сенси, як ми сприймаємо нове і які когнітивні навички допоможуть досягнути цілей.

19 хв

УРОК 4. Мозок і ресурс

Дізнаємось вольову ємність, паливо на якому працює мозок, а також, як якісно відпочивати, щоб відновлювати ресурс мозку.

20 хв

УРОК 5. Мозок і продуктивність

Навчимося боротися з прокрастинацією, автоматизувати свою діяльність та бути більш ефективними.

23 хв

Воркбук play

Завантажуйте воркбук, який можна редагувати на комп’ютері.

Бонуси для плану “Макс+Спільнота” play

Учасниці ексклюзивно отримують доступ до записів усіх подій, що відбувалися в спільноті.

Планування місяця

З експертом

Обговорення книги

Як ми можемо тебе підсилити

Ми віримо у твою силу. І так само віримо, що навіть найсильнішим жінкам потрібне місце, де можна прийти і підзарядитися.

Тож пропонуємо тобі підтримку в тому, щоб виділяти на себе час, дбати про власну менталку, піднімати рівень енергії. Плекати квітку власної сили.

Підписка на “Пошуршимо?” це ще один крок до ресурсу, підсилення себе, енергії, вигрібання цієї реальності. Ми за легкість і простоту, але без втрати глибини.

Приєднуйся🫶

обрати план

Вам також сподобаються майстер-класи

Кар'єра