Ресурсність – Cпільнота "Пошуршимо?"
hide

зареєструйтесь через facebook

Маєте акаунт? Увійдіть

hide

увійти через facebook

Вперше тут? Зареєструйтесь

hide
7

Сповіщення

Події

Майстер-клас травня «Антистрес» уже на платформі
Сесія планування червня уже на платформі
18 червня 20:00 Сесія запитань та відповідей з Мартою Чорною
24 червня 20:00 Обговорення книги місяця

Oголошення

Завантажуй путівник у спільноті (з чого почати на платформі)
Подарунок кожній учасниці
Нетворкінг у нашій спільноті
category img Натхнення

1 година

5 уроків

Ресурсність

Привіт, друзі! Я щаслива познайомити вас з Мартою Чорною. Марта вже більше 10 років займається йогою та викладає, організовує ретрити по всьому світу та має свою програму здорового харчування. Ми з Мартою створити цей майстер-клас, щоб проаналізувати разом з вами свої ресурси та навчитися працювати з ними: поповнювати їх, не допускати їх критичного рівня та заряджати ними інших.

На майстер-класі ви:

  • проаналізуєте свої ресурсні активності;
  • дізнаєтеся та попрактикуєте методи нарощення ресурсності;
  • заплануєте свій супер ресурсний рік.

Експерт

Експерт

Марта Чорна -  Мене звати Марта Чорна. Дієтологиня, вчитель йоги та медитації, бігунка, вчуся на консультанта КПТ. Маю добрий апетит до життя. Люблю жартувати, прогулянки, вчитися, створювати їжу та проекти. Засновниця навчальної платформи для ресурсного життя дорослих https://martachorna.com.ua/

До профілю експерта

Що всередині

play

5 відеоуроків із завданнями

УРОК 1. Знайомство

Роздруковуйте воркбук та заставки на телефон, десктоп чи для друку.
10 хв

УРОК 2. Види ресурсів

Визначте стан своїх різних ресурсів та оцініть їх за десятибальною шкалою.
16,5 хв

УРОК 3. Методи нарощування ресурсності

Оберіть ресурси, які вас надихають і наповнюють та заплануйте ресурсні активності у своєму планувальнику.
19 хв

УРОК 4. Партнерство і менторство

Знайдіть собі партнера чи ментора.
6 хв

УРОК 5. Мій супер ресурсний рік

Заплануйте свій супер ресурсний рік. Використовуйте роздруківку на рік у воркбуці для їх планування.
12,5 хв

Воркбук play

Завантажуйте воркбук, який можна редагувати на комп’ютері.

work book

Бонуси: запис сесій play

Ви отриматєте доступ до 4-х годин записів ефірів та вебінарів, що відбувалися в спільноті під час майстер-класу. Щоб долучитися до сесій, вам необхідно приєднатися до спільноти.

bonus 1

Планування місяця

bonus 1

З експертом

bonus 1

Обговорення книги

Доступ до майстер-класу на 3 місяці

₴ 490

Отримуйте доступ до всіх майстер-класів оформивши підписку за 650 грн/міс

Спільнота Пошуршимо? – це закрите онлайн-ком'юніті прогресивних жінок. Нас уже понад 200 з усіх куточків України та світу. Відкриваємо реєстрацію лише кілька разів на рік.

Наступна реєстрація відкривається
у вересні 2021

timerДолучитися можна буде через

  • 00
    day
  • :
  • 00
    hours
  • :
  • 00
    minutes
  • :
  • 00
    seconds

Час від часу ми робимо винятки. Отримуйте сповіщення та особливі пропозиції першими. Залишайте свої контакти

.

Вам також сподобаються майстер-класи

всі майстер-класи