М’яке ставлення до себе

Ключем до щасливого життя є вміння чути себе та розуміти власні потреби. М’яке ставлення до себе — необхідна його складова. Саме цього ви навчитеся на майстер-класі:

дізнаєтесь як протистояти викликам сучасності;
будете слухати себе й розпізнавати свій голос серед соціальних штампів;
опануєте мистецтво оптимального планування;
з’ясуєте як сформувати навколо себе середовище сили;
отримаєте 13 мантр м’якого ставлення до себе.

У результаті навчання ви знатимете як творити життя, аби у ньому завжди було місце для вас самих!

обрати план

обрати план

Експерт

Оксана Лозинська - Викладачка університету Hanze, м. Гронінген (Нідерланди) із 10-літнім досвідом керівництва та викладання в інновативних освітних програмах. Професійні сфери сталого розвитку, міжнародної та міжкультурної комунікації, підприємництва. Бізнес- і лайф-коучинг: побудова, віднайдення істинно своєї справи/зайнятості на основі правильної внутрішньої мотивації і профілювання себе у бізнес просторі. Авторка книги «Шлях до себе. Відверто», менторка, мама.

До профілю експерта

Що всередині

обрати план

4 відеоуроки із завданнями

УРОК 1. Виклики сучасного світу і якість мого життя

Поміркуйте, які виклики найбільш актуальні для вас?

21 хв

УРОК 2. Вірність собі

Проаналізуйте ваше вміння чути себе. Із семи правил оберіть три найбільш актуальні для вас.

19 хв

УРОК 3. М'яке ставлення до себе. Оптимальна зайнятість і планування часу

Заповніть і проаналізуйте таблицю вашої зайнятості у воркбуці. Спробуйте вести ваше подальше планування дотримуючись хоча б трьох із п'яти запропонованих у воркбуці правил.

20 хв

УРОК 4. М'яке ставлення до себе і середовище, яке мене підсилює.

Ваше середовище вас підсилює чи послаблює? Що ви можете зробити, щоб воно стало більш м'яким до вас або хоча б не послаблювало вас?

16 хв

Воркбук play

Завантажуйте воркбук, який можна редагувати на комп’ютері.

Бонуси для плану “Макс+Спільнота” play

Учасниці ексклюзивно отримують доступ до записів усіх подій, що відбувалися в спільноті.

Планування місяця

З експертом

Обговорення книги

Як ми можемо тебе підсилити

Ми віримо у твою силу. І так само віримо, що навіть найсильнішим жінкам потрібне місце, де можна прийти і підзарядитися.

Тож пропонуємо тобі підтримку в тому, щоб виділяти на себе час, дбати про власну менталку, піднімати рівень енергії. Плекати квітку власної сили.

Підписка на “Пошуршимо?” це ще один крок до ресурсу, підсилення себе, енергії, вигрібання цієї реальності. Ми за легкість і простоту, але без втрати глибини.

Приєднуйся🫶

обрати план

Вам також сподобаються майстер-класи