М’яке ставлення до себе – Cпільнота "Пошуршимо?"
hide

зареєструйтесь через facebook

Маєте акаунт? Увійдіть

hide

увійти через facebook

Вперше тут? Зареєструйтесь

hide
11

Сповіщення

Події

Майстер-клас "Когнітивне навчання" уже на платформі
Сесія планування травня уже на платформі
Обговорення книги "Людина у пошуках справжнього сенсу уже на платформі
Шуршання про звички уже на платформі
Сесія запитань та відповідей з Ольгою Жаровою уже на платформі
Обговорення книги місяця уже на платформі
Сесія планування червня 4 червня 10:00

Oголошення

Завантажуй путівник у спільноті (з чого почати на платформі)
Подарунок кожній учасниці
Нетворкінг у нашій спільноті
category img Саморозвиток

1,5 години

4 уроки

М’яке ставлення до себе

Ключем до щасливого життя є вміння чути себе та розуміти власні потреби. М’яке ставлення до себе — необхідна його складова. Саме цього ви навчитеся на майстер-класі:

  • дізнаєтесь як протистояти викликам сучасності;
  • будете слухати себе й розпізнавати свій голос серед соціальних штампів;
  • опануєте мистецтво оптимального планування;
  • з’ясуєте як сформувати навколо себе середовище сили;
  • отримаєте 13 мантр м’якого ставлення до себе.

У результаті навчання ви знатимете як творити життя, аби у ньому завжди було місце для вас самих!

Експерт

Експерт

Оксана Лозинська -  Викладачка університету Hanze, м. Гронінген (Нідерланди) із 10-літнім досвідом керівництва та викладання в інновативних освітних програмах. Професійні сфери сталого розвитку, міжнародної та міжкультурної комунікації, підприємництва. Бізнес- і лайф-коучинг: побудова, віднайдення істинно своєї справи/зайнятості на основі правильної внутрішньої мотивації і профілювання себе у бізнес просторі. Авторка книги «Шлях до себе. Відверто», менторка, мама.

До профілю експерта

Що всередині

play

4 відеоуроки із завданнями

УРОК 1. Виклики сучасного світу і якість мого життя

Поміркуйте, які виклики найбільш актуальні для вас?
21 хв

УРОК 2. Вірність собі

Проаналізуйте ваше вміння чути себе. Із семи правил оберіть три найбільш актуальні для вас.
19 хв

УРОК 3. М'яке ставлення до себе. Оптимальна зайнятість і планування часу

Заповніть і проаналізуйте таблицю вашої зайнятості у воркбуці. Спробуйте вести ваше подальше планування дотримуючись хоча б трьох із п'яти запропонованих у воркбуці правил.
20 хв

УРОК 4. М'яке ставлення до себе і середовище, яке мене підсилює.

Ваше середовище вас підсилює чи послаблює? Що ви можете зробити, щоб воно стало більш м'яким до вас або хоча б не послаблювало вас?
16 хв

Воркбук play

Завантажуйте воркбук, який можна редагувати на комп’ютері.

work book

Бонуси: запис сесій play

Ви отриматєте доступ до 3-4 х годин записів ефірів та вебінарів, що відбувалися в спільноті під час майстер-класу. Щоб долучитися до сесій, вам необхідно приєднатися до спільноти.

bonus 1

Планування місяця

bonus 1

З експертом

bonus 1

Обговорення книги

Долучайся до спільноти жінок або отримай доступ до бази майстер-класів

Отримай доступ до 40+ майстер-класів на різні теми

Знаходь відповіді на питання, що цікавлять, у майстер-класах від платформи “Пошуршимо?” Понад 40 МК, теми від емоційного інтелекту, життєстійкості  до покликання та нейроменджменту, уроки від топових експертів України. Вигідна ціна – 450 грн. Доступ на 1 місяць.

Вам також сподобаються майстер-класи

category img Саморозвиток

Когнітивне навчання

1.5 години

5 уроків

category img Саморозвиток

Mindfulness

2 години

5 уроків

category img Саморозвиток

Енергія змін

2 години

5 уроків

всі майстер-класи