Життєстійкість

Війна – велика біда для країни та народу. Але також війна — це тренінг особистісного росту в прискорених умовах. Попри біль і страждання у нас є можливість заново відкрити свою особистість, закласти ті фундаменти, що забезпечать стійкість жити, любити і творити.

На майстер-класі “Життєстійкість” ви:

навчитеся проживати біль та емоції;
знайдете свої внутрішні опори;
визначите фактори, які вас знесилюють;
побачите джерела сили ззовні;
опануєте способи самопідтримки.

Запрошуємо навчання!

придбати

придбати

Експерт

Ірина Юськова - 13 років в психології, 6 років в темі емоційного інтелекту (EQ)- сертифікат експерта Міжнародного інституту розвитку емоційного інтелекту (МІРЕІ). Понад 5 років автор, ментор онлайн програм, дистанційно для учасників від 16 - 62 років практичної психології для повсякденного і професійного життя. Індивідуальне та корпоративне навчання, коучинг для власників малого бізнесу, психологічне консультування.

До профілю експерта

Що всередині

придбати

4 відеоуроки із завданнями

УРОК 1. Трансформація особистості в умовах війни

Будемо розбиратись із тим, що з нами зараз відбувається та вчитися проживати біль і емоції та бачити перед собою вибір.

21 хв

УРОК 2. Внутрішні опори

Пригадаємо або відшукаємо свої внутрішні опори, які допоможуть нам долати стрес та відновлюватись.

14 хв

УРОК 3. Що нас знесилює зараз

Будемо з'ясовувати, що нас знесилює окрім війни та як з цим боротися.

10 хв

УРОК 4. Зовнішні опори. Психологія війни

Розглянемо можливі зовнішні опори. Поговоримо про психологію війни, джерела сили та способи підтримки власного ресурсу.

10 хв

Воркбук play

Завантажуйте воркбук, який можна редагувати на комп’ютері.

Бонуси: запис сесій play

Ви отриматєте доступ до ефірів та вебінарів, що відбудуться в спільноті під час майстер-класу.

Планування місяця

З експертом

Обговорення книги

Долучайся до спільноти жінок або отримай доступ до бази майстер-класів

придбати

Отримай доступ до 40+ майстер-класів на різні теми

Знаходь відповіді на питання, що цікавлять, у майстер-класах від платформи “Пошуршимо?” Понад 40 МК, теми від емоційного інтелекту, життєстійкості до покликання та нейроменджменту, уроки від топових експертів України. Вигідна ціна – 450 грн. Доступ на 1 місяць.

придбати

Вам також сподобаються майстер-класи

плюс 1