Здорові стосунки – Платформа “Пошуршимо?
hide

зареєструйтесь через facebook

Маєте акаунт? Увійдіть

hide

увійти через facebook

Вперше тут? Зареєструйтесь

hide
4

Сповіщення

Події

Сила стосунків

Oголошення

Розклад подій на головній сторінці та в календарі
Календар подій "Пошуршимо?" посилання для веб-переглядача
Календар подій "Пошуршимо?" посилання для додатків
category img Пcихологія

2,5 години

6 уроків

Здорові стосунки

Майстер-клас про аналіз та побудову здорових стосунків з Анною Мельник.  Тут ми розберемо:

  • що таке здорові стосунки і формула їх побудови
  • токсичність в стосунках і що з нею робити
  • як розуміти свої кордони
  • як працювати з конфліктами і чому вони можуть бути на користь
  • маніпуляції і як їм протистояти
  • комунікації та її можливості
  • секрети любові в житті

Експерт

Експерт

Анна Мельник -  Я закінчила львівський національний університет ім. Івана Франка в 2015 році. Психологічну практику почала вести з 2013 року, працюючи волонтером на телефоні довіри. Це був дуже важливий досвід у моєму житті. Впродовж останніх 10 років регулярно відвідую конференції, семінари та тренінги для професійного зростання. Я сертифікована когнітивно-поведінкова консультантка. Зараз навчаюся у напрямку Майндфулнес. Веду інстаграм-блог про психологію, який читає 40 тисяч людей. Крім цього, маю освіту програміста (2006-2010 роки) та 7 років навчалася у художній школі. Впевнена, що саме поєднання таких різних напрямків роблять із мене психолога, який справді розуміє різних людей. Я захоплююся темою «Стосунки», і вважаю, що це та сфера життя, яка потребує роботи абсолютно усіх людей.

До профілю експерта

Що всередині

6 відеоуроків із завданнями

УРОК 1. Здорові/Токсичні стосунки

Проаналізуйте формулу здорових стосунків 3К: комунікація, кооперація, компроміс.
24 хв

УРОК 2. Власні кордони

Тест на дослідження власних кордонів.
17 хв

УРОК 3. Конфлікти

Форми перебігу конфліктів.
19 хв

УРОК 4. Маніпуляція

Техніка ТРІШКИ ПРО МЕНЕ.
15 хв

УРОК 5. Комунікація

Аналізуємо та працюємо над своєю комунікацією
12 хв

Воркбук play

Завантажуйте воркбук, який можна редагувати на комп’ютері.

work book

Бонуси для плану “Макс+Спільнота” play

Учасниці ексклюзивно отримують доступ до записів усіх подій, що відбувалися в спільноті.

bonus 1

Планування місяця

bonus 1

З експертом

bonus 1

Обговорення книги

Як ми можемо тебе підсилити

Ми віримо у твою силу. І так само віримо, що навіть найсильнішим жінкам потрібне місце, де можна прийти і підзарядитися.

Тож пропонуємо тобі підтримку в тому, щоб виділяти на себе час, дбати про власну менталку, піднімати рівень енергії. Плекати квітку власної сили

Підписка на “Пошуршимо?” це ще один крок до ресурсу, підсилення себе, енергії, вигрібання цієї реальності. Ми за легкість і простоту, але без втрати глибини.

Приєднуйся🫶

Вам також сподобаються майстер-класи

category img Пcихологія

7/12 Мене достатньо. Сила недосконалості

1,5 години

live

всі майстер-класи